Menu
Shape your booty & kick some ass.
Afwisselende full body workouts in een veilige, female-only setting. Ben jij klaar voor een hoge intensiteit en een brandend gevoel in je bilspieren? Time to kick some ass!
Deze les is gericht op het ontwikkelen van je boksvaardigheden. Je leert basis bokstechnieken.
Dit combineren we met biloefeningen om je spierkracht, explosiviteit en uithoudingsvermogen te verbeteren.
Ervaren maar ook niet-ervaren boksers zijn welkom en worden uitgedaagd op een passend niveau.
In 60 minuten werk je aan specifieke bokscombinaties én het shapen van je billen.
Maximaal 20 dames per les.
Bokshandschoenen zijn verplicht. Heb je geen eigen handschoenen? Geen probleem. Je kunt bij ons in de gym handschoenen lenen. Wel raden we je aan deze op den duur zelf aan te schaffen. Boksbandages raden we ten zeerste aan. Ze dragen bij aan de bescherming van de polsen. Deze kun je bij ons aanschaffen voor €12,50.
Get ready to punch to the beat tijdens deze 60 minuten durende workout. Boost je kracht en zelfvertrouwen terwijl je losgaat op de nieuwste muziek.
Dit is een full body training die boksen, booty exercises en HIIT (High Intensity Interval) combineert tot één fatburning workout.
Je hoeft geen ervaring met boksen te hebben of op hoog niveau te hebben gesport. Deze les kun je op eigen niveau volgen. Het zijn uitdagende trainingen en helpen we je om het uiterste uit jezelf te halen!
In 60 minuten pushen we je naar je limits. Je zult gegarandeerd voldaan en trots op jezelf zijn.
Maximaal 20 dames per les.
Bokshandschoenen zijn verplicht. Heb je geen eigen handschoenen? Geen probleem. Je kunt bij ons in de gym handschoenen lenen. Wel raden we je aan deze op den duur zelf aan te schaffen. Boksbandages raden we ten zeerste aan. Ze dragen bij aan de bescherming van de polsen. Deze kun je bij ons aanschaffen voor €12,50.
Kom je een keer proberen? Proeflessen worden gegeven op maandag & woensdag om 18:00.
Booty Boxing © 2024
In samenwerking met Journey to Jupiter.