Shape your booty

And kick some ass

Ik wil een proefles!

Probeer een GRATIS proefles

Kom je ook een keer proberen? Proeflessen worden gegeven op maandag & woensdag om 18:00.

dames boksen

Booty & Boxing

Booty Boxing is een nieuwe variant op boksen voor vrouwen in Groningen. In workouts van 45 minuten werk je naast kracht aan je zelfvertrouwen en het perfectioneren van verschillende boks- en billen oefeningen. 

De combinatie van snelheid en kracht zorgt voor een high intensity ervaring. De uptempo muziek en de stoere, industriële setting zorgen ervoor dat je je sterk en zelfverzekerd voelt.

Je uitleven op onze bokszakken en je billen flink laten branden: dit is de new hottest class in town!

Je vindt ons op de meest unieke plek van Groningen: het Suiker Terrein. 

Onze lessen
Try now!

Je raakt vertrouwd met oefeningen voor een sterke core en mooi gevormde billen. Daarnaast werk je aan je kracht, conditie en techniek.

Een leuke en bad-ass workout die ook nog eens goed is voor je mentale gezondheid. Door je uit te leven op de bokszak, verminder je stress.

Werk jezelf in het zweet in een fightclub meets nightclub vibe. Met Booty Boxing geef je je zelfvertrouwen én je zelfverdediging skills een boost. 

Probeer nu gratis!

The hottest class in town

Wat kun je verwachten?

Lights down, music up! Super toffe en bad-ass full body workout in een fijne setting met de lekkerste muziek. Tijdens de intensieve workouts ligt er een sterke focus op je booty in combinatie met uitdagende boxing combo’s. 

Max. 20 personen per les.

Voordelen:

Je verbrandt meer dan 700 calorieën per les! Het is niet alleen goed voor lichaam, het is ook goed voor je brein. Het is bewezen dat boksen je stress vermindert. Het maakt je hoofd leeg en zorgt ervoor dat je je rustiger voelt dan vóór de workout.

Benodigdheden:

  • Je hoeft geen ervaring met boksen te hebben.
  • Bokshandschoenen en bandage zijn verplicht.
  • Heb je geen eigen bokshandschoenen?
  • Geen probleem! Je kunt bij ons in de gym bokshandschoenen lenen. Wel raden we je aan op den duur zelf handschoenen aan te schaffen.
  • Boksbandage kun je in de studio aanschaffen voor € 10,00.
Let's try!

Booty boxing lesvormen + Rooster

HIIT Training

Get ready to punch to the beat tijdens deze 45 minuten durende workout. 
Boost je kracht en zelfvertrouwen terwijl je losgaat op de nieuwste muziek. 

Dit is een total body workout die boksen, booty exercises en HIIT (High Intensity Interval) combineert tot één fatburning workout. 

Word sterker, fitter en breng je lichaam naar the next level.

Boxing Power & Technique

Deze les gericht op het ontwikkelen van je boksvaardigheden. Je leert de essentie van bokstechnieken. 

Dit combineren we met biloefeningen om je spierkracht, explosiviteit en uithoudingsvermogen te verbeteren. 

In 45 minuten werk je aan specifieke bokscombinaties én het shapen van je billen.

Ons lesrooster ziet er als volgt uit:

The GYM

Je vindt onze sportschool voor vrouwen op het Suikerterrein in Groningen. Een kleine sfeerimpressie:

booty boxing outdoor
booty boxing outdoor
outdoor gym booty boxing

De trainers:
Sil & Guus

Leren alle vrouwen in Groningen (kick)boksen

 

Abonnementen

Abonnement of rittenkaart | Studenten abonnement of rittenkaart | Flex abonnement

Booty Boxing Abonnement

Booty Boxing abonnement
€ 4
33
Per les. Vanaf prijs
  • Studentenkorting
  • 3x per week een groepsles volgen
  • Deelname aan de meeste workshops & events
Ga naar alle abonnementen
Baby Pink

contact

Telefoon

+31 6 83605263

Email

bootyboxingnl@gmail.com

Adres

Suikerlaan 8, 9743DA Groningen

Hit us up

Booty Boxing © 2024

Booty Boxing is onderdeel van KLUB Groningen